妊娠したら食生活がガラリと変わった話（18w0d）

わーい！

今日から妊娠18週目！

妊娠がわかったのが6週目だから、早いもので妊婦生活も、もう12週経過。

お寿司が食べたい🍣

ところで、みなさん。

妊娠中って、食生活がめちゃくちゃ制限されるって知ってましたか？

私は知りませんでした。

アルコールとコーヒーが飲めなくなるくらいだと思ってました。

実際は、めちゃくちゃ制限されるんですよ。

まず生魚・生肉NG🙅‍♀️🍖

理由は、免疫力が落ちているせいで食中毒にかかる危険性があるから。

（薬飲めないしね）

それから、チーズ、生卵NG🙅‍♀️

リステリア菌とサルモネラ菌感染の可能性があるから。

あと、まぐろNG🙅‍♀️

水銀が胎児にいく可能性があるから。

まぐろ以外にも、キンメダイとかもダメだったはず。

そして、添加物は控えめに。🙅‍♀️

妊娠がわかった日にお医者さんが言った「添加物は控えめに」の一言をきっかけに、我が家から

加工肉（ウインナー、ベーコン、ハム）、

ドレッシング、

インスタント食品

お惣菜

が消えて行った...

あと、旦那さんが「無添加大好きおじさん」に変身し、買い物のたびに食品表示を見るようになった....

生魚

チーズ

卵かけごはん

と、3大好きなものを禁止されて早12週間。

妊娠前にたらふく食べておけば良かった。

特に生魚。あと、チーズポテト。

最初は大好きなオロナミンCも禁止してたけど、最近解禁した。

1日1本ペースで飲んでいる。これはまずい。絶対よくない。

多分禁止されてた反動だ...

生まれたら、回転寿司に行く。

絶対にだ。